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7月25日

分类:茶叶知识

喝茶可以去湿气吗_梅雨季节喝什么茶可以去湿气

时间：2020-7-25 5:43:2 发布:喝茶可以去湿气吗_梅雨季节喝什么茶可以去湿气| 评论:0 | 浏览:
喝茶可以去湿气吗_梅雨季节喝什么茶可以去湿气的正文:

　　春天是多雨的季节，这样的天气极易加重体内的湿气，对于女性朋友而言，这时候的养生工作可不能怠慢。那么梅雨季节喝茶可以去湿气吗?回南天该喝什么茶呢　　1、绿茶

春季喝茶去湿气，效果最好的就是春季刚上市的绿茶。绿茶属于不发酵的茶，没有经过氧化，能在最大程度上保留茶叶的原始味道，茶叶中的茶多酚以及咖啡碱等成分也能很好的保留下来。因此，湿气重的人以及女性朋友不妨多喝一些类似碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰……的绿茶。

2、普洱熟茶

泡一壶普洱熟茶慢慢喝，喝到手脚发烫，额间后背微微出汗时，体内的湿气也差不多能够排干，这就像是做了一场自然界的桑拿。

3、乌龙茶

湿气重的人大多数脾胃功能也不太好，这时候选择乌龙茶这样温性滋胃的茶来喝，虽然效果不及绿茶明显，但是长期饮用养生的功效是显而易见的。

另外，像大麦茶、枸杞薏米茶、凉茶对于去湿的效果也是显而易见的。再就是生活中要注意穿衣保暖，加强体育锻炼，饮食要清淡，加强居住环境的干燥，也是梅雨季节去湿重要手段。

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