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7月22日

分类:茶叶知识

喝茶可以减肥吗？有助瘦身的三款茶

时间：2020-7-22 6:40:27 发布:喝茶可以减肥吗？有助瘦身的三款茶| 评论:0 | 浏览:
喝茶可以减肥吗？有助瘦身的三款茶的正文:

　　可以减肥吗？在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香茶，这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的作用，有助瘦身的三款茶推荐。

喝茶有清热利水，化痰消食，温养脾胃的功效，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。

在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香茶，这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的作用。

少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯，他们大都是以肉为主食的民族，从而不难看出，茶对肉的消化起很大作用。

现代研究证明，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处，适合各种肥胖症者饮用。有助瘦身的第一款茶：双乌茶

原料：乌龙茶，何首乌，干山楂，冬瓜皮。

做法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。有助瘦身的第二款茶：清络饮

原料：干荷叶，乌龙茶，丝瓜皮，西瓜翠衣。

做法：

1、用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。

2、砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。有助瘦身的第三款茶：玉盘葫芦茶

原料：乌龙茶，干荷叶，陈葫芦，桔皮。

做法：将干荷叶、陈葫芦、桔皮共研为细末，混入茶叶中，欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。

喝茶可以减肥吗？答案是肯定的，特别是以上的有助瘦身的三款茶效果更好，不信，你可以试试~

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