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4月06日
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喝花草茶赶走疲劳综合征的正文:
春天人会变得无精打采、昏昏欲睡，有人称其为“春天疲劳综合征”。对付春困，除了采用饮食、运动和保持情绪开朗等措施外，喝花草茶可以提神解春困。
熏衣草柠檬茶熏衣草有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用。菊花人参茶人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效消除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用可提神。但是，患有高血压的人不宜食用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。冰糖薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。此外，还可以消除牙龈肿痛。蜂蜜菊花茶取蜂蜜500克，鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂，加水煎半小时，连续两次等量提取，滤除残渣。将两次提取液用小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时调入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。标签：
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