冬天适合喝百合花茶吗_百合花茶为什么被称为小人参

　　百合花在中国一直是一种药食两用的食材，百合花茶富含淀粉、蛋白质、钙质等等，常吃百合能够宁神补身，被称为小人参。百合可以做菜食用，可以加入粥中同煮，也可以加入银耳等煮成甜汤，更多的吃法是用百合花泡茶。那么冬天适合喝百合花茶吗　　冬天的气候干燥，人们容易出现上火、喉咙干燥、咳嗽等症状，需要补水、清火。而百合花茶具有降火宁神、润肺化痰的功效，冬天常喝百合花茶，对于阴虚而导致的咳嗽、上火、痰多、失眠、多梦等症状都有着显著的改善。而且百合里面含有丰富的维生素和营养物质，一些体虚、气血亏损的人可以常喝。

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