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6月11日
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冬天的保健茶有哪些_冬天红茶如何搭配才保健的正文:
很多人都知道，在寒冷的冬天泡上一杯红茶，你暖胃的最佳选择。温热的红茶茶汤，含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气生热暖腹。增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
对于红茶，其实也是冬天的保健茶。冬季属干燥阴凉，空气湿度降低，很多人易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥。并且出汗少，内循环不畅，太冷了所以需要摄取大量高热量食物，但是为了防止消化不良，就要多喝点茶。因此，冬季经常喝保健茶可以有效补充人体所需水分，尤其是红茶，性甘温，可养人体阳气。冬天的保健茶有哪些，冬天红茶如何搭配才保健 保健茶有哪些之黄芪红茶材料：黄芪15克，红茶3克制法：将黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶，继续煮约5分钟即可。功效：这款冬季养生茶能有效补气健胃，改善身体虚弱的现象。对中枢神经、心血管有一定的益处，而且还能降血压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤。保健茶有哪些之甘蔗红茶材料：甘蔗500克，红茶5克制法：甘蔗削皮，切碎，和红茶一同放入锅中煎煮。功效：清热生津，能有效治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，是一种非常理想的冬季保健茶饮。保健茶有哪些之糯米红茶材料：糯米50克，红茶5克制法：将糯米淘洗干净，放入锅中，加入适量的清水煮。糯米煮好后，加入红茶，浸泡片刻即可饮用。功效：此养生茶具有益气养血的功效，能改善身体虚弱的症状。以上就是938188.com茶叶网小编精选的红茶如何搭配才保健的几款茶，简单方便为主。当然红茶还是有其他饮法的。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天喝一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。标签：
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