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5月22日
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冬天喝茶应该注意什么_冬天怎样喝茶才不伤身的正文:
再过一个礼拜，冬天就更冷了。冷冷的冬天喝上一杯热茶，想想身上都暖和。那么什么茶是最适合冬天喝的呢?冬天喝茶应该注意些什么?冬天怎样喝茶才不伤身呢 寒冬万物闭藏。气温一天一天的降下来，习惯了当夜猫子的人也舍不得离开温暖的被窝。吃货们早早的就贴好了秋膘，来抵御寒冷的冬天，但很多人满足了口腹之欲，却忘记了对身体的调理和保养。
冬天喝茶最忌讳找错茶，不会喝茶，这可不容小觑。因为每一款茶都有自己的性格。绿茶性寒清热，乌龙茶润喉生津，红茶温和养阳气，花茶利胆养肝……我们常说喝茶具有防病治病的功效，但是茶不同喝茶的人也不同，喝茶更讲究时令。冬天喝茶红茶是首选。现代医学发现红茶可以减少中风、心脏病的发病率。而冬天又恰恰是心脑血管疾病、中风的高发季节。所以寒冷的冬天，为老人泡上一杯暖暖的红茶，不但可以驱寒暖身，还能预防疾病。红茶中丰富的糖类物质、蛋白质，冬季喝红茶能生热暖腹，去油腻、助消化，还能增强人体的抗寒能力。常用红茶漱口，直接饮用还能预防流感，这在冬天也是很有必要的。有人为了追寻茶的味道，将红茶加糖、加奶、加芝麻饮用。这完全没有问题，但是值得注意的是，冬天怎样喝茶才不伤身呢？冬天喝茶量不宜太多，红茶的茶叶量以3到5克最佳，而且冬天喝茶一定要热饮，最好现泡现饮，如果时间放置得太长，红茶的口感和营养都会大打折扣。标签：
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