冬天喝什么茶最有利于减肥

　　寒冷的冬天又要来临了，运动的次数又要减少了，对于女性朋友来说，身材的保持又成了生活中的焦点问题。而茶一直以减肥的功效出名，女性朋友一直都很喜欢喝茶，那么冬天喝什么茶最有利于减肥呢?　　冬天喝乌龙茶最有利于减肥。乌龙茶之所以受欢迎，很大程度上就是是因为它的减肥功效。有人说乌龙茶是最好的减肥茶,因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系。研究表明乌龙茶的确有减肥的作用。因为乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧。而且乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量，减肥功效确实了得。　　台湾成功大学医学系教授张智仁经过研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。张教授解释，这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。　　冬天喝什么茶最有利于减肥？在冬天想要拥有完美身材，建议多喝喝乌龙茶，因为冬天喝乌龙茶最有利于减肥，此外，普洱茶、生姜红茶的减肥功效也是出了名的，大家不妨试试。

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