-
1月21日
-
养生保健_不妨试一试这种健康茶疗法的正文:
茶,作为天然的保健饮品,深受中国人的喜爱。茶疗,是以茶作为单方或与其他中药组成的复方,可内服或外用,以达到预防疾病、养生保健的作用。喝茶对人体健康有很大的好处,茶疗亦是如此。
茶疗最早出现在张揖的《广雅》里,里面是这样记载的:“荆巴间采茶作饼成以米膏出之。若饮,先炙令色赤,寿末置瓷器中,以汤活覆之,用葱、姜毛之,其饮醒酒,令人不眠。”这是最早记载茶的药用方剂,这方剂具有配伍、服法与功效。茶疗最重要的是什么 茶疗最重要的作用无疑是它的保健与预防作用。喝茶养生保健,要以预防为主,重视自我身体的保健,科学饮茶,养成良好的行为习惯就是预防疾病的最好良药。多种保健方式相结合,喝茶、晨练两不误,同时要注意控制饮食,过甜、过辣、过咸的食物少吃,这样子综合起来的保健效果会更加好。重视生理和心理的变化,茶疗最重要的一点就是注意身体的防治与心理的调节,喝茶、物理疗法与心理疗法三者结合起来,保持身心的健康。较为常见的茶疗配方都有哪些 糖茶配方:取茶叶2g,糖10g(白糖、红糖、冰糖皆可),放于杯中用开水冲泡,静置几分钟之后便可饮用。糖茶具有养胃、补中益气的功效,可每日饭后饮用一杯。对于小腹冷痛、女性的经痛能够起到缓解的作用。姜茶配方:生姜10片,茶叶7g。将去皮的姜片与茶叶煮成汁,在饭后饮用,可以起到温肺止咳的作用,对于伤寒、感冒和咳嗽之类很有成效。醋茶陈醋1g,茶叶3g,将茶叶用开水冲泡几分钟,过滤掉茶叶,加入适量的陈醋即可饮用。醋茶有散淤的功效,还可治疗牙痛、小儿蛔虫腹痛等症状。茶,最早是作为药物来使用,我国对茶的养生保健和医疗作用的研究具有很悠久的历史。茶疗可以算是中国茶文化历史中一朵奇葩。知道了那么多茶疗配方,你是不是也跃跃欲试,想亲自动手操作一番呢标签:
文章均为安溪铁观音茶叶网发布,转载请注明本文地址:http://www.988133.com/view.asp?id=37133
- 评论:(0)
- 隐藏评论
【评论很精彩,有内幕、有真相!】