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12月22日

分类:茶叶知识

保护牙齿该喝什么茶

时间：2016-12-22 0:17:8 发布:保护牙齿该喝什么茶| 评论:0 | 浏览:
保护牙齿该喝什么茶的正文:

　　许多茶叶还含有氟化物，这些氟化物来自茶树叶和浸泡过茶叶的水，能够保护牙齿的珐琅质免遭侵蚀。

仅1升红茶就能为人体提供大约2毫克氟，这个数量能够满足成年人1天所需氟含量的一半。另外，茶叶中还含有多酚类化合物，它能防止龋齿的形成。

喝茶还能消除口腔异味，因为茶中的果胶等物质，与唾液发生化学反应，能增强口腔的抗菌能力。不习惯饮茶的人，可以嚼几片茶叶，同样有健齿的作用。

众多茶叶品种中，乌龙茶和绿茶含氟量最高，新采摘的茶叶含氟量高;低档茶含氟量高于高档茶;粗老茶叶高于茶芽和嫩叶。除此之外，茶时，还要注意以下几方面：茶不能过浓、过多，最好选择上午饮用。

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