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12月01日

分类:茶叶知识

六岁以上小孩喝茶需注意什么

时间：2021-12-1 0:22:36 发布:六岁以上小孩喝茶需注意什么| 评论:0 | 浏览:
六岁以上小孩喝茶需注意什么的正文:

　　茶有抗氧化、防龋齿、清火等功效，但是对于儿童来说，喝茶则需应时应景。父母给小孩子喝茶要根据年龄、体质、季节等因素选择不同品种的茶叶。

对于6岁以上的孩子，父母要根据不同体质、不同地区在不同季节选择不同的茶叶来给孩子喝，切记一定不要喝太浓的茶，因为浓茶容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、失眠等问题。

茶叶性偏凉，喝多了反而会导致孩子消化不良，尤其对于体质偏寒的孩子，所以喝茶不要过量。并且不同地区的气候条件不同，适宜饮茶的量也不同，如北方地区比较干燥，多喝点茶能给身体补充更多的水分，也有清燥祛火的作用。

父母还需根据不同季节来为孩子选择不同品种的茶叶。夏季可以选择有清热解暑、提神清心作用的绿茶;春秋季节可以选择花茶，如菊花茶、茉莉花茶、金银花茶等;冬季可以喝点铁观音、红茶等发酵类茶。

此外，专家提醒饭前喝茶会冲淡胃液，影响食物消化;饭后喝茶会影响食物中蛋白质及某些微量元素的吸收，不利于孩子的生长发育，所以最好在饭后半小时后再让孩子喝茶。

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