健康小常识：花草茶食用不当易腹泻

　　夏日里，市民都认为花茶都有生津解渴、清热去毒、开胃健脾、消暑提神……等功效，就自行到超市或药店里购买一些花草茶回家混合泡着喝。中医专家提醒，花茶功效多，但并不是所有的花都适宜任何人，不当食用容易引起腹泻、呕吐等症状，因为人体的体质有个体差异，有虚实寒热之分，所以选什么花来饮用，用多少量，还需根据自身体质，或者在专家的指导下进行。家住沙坪坝的刘女士近日有点上火便秘，就到超市买了各种花茶回家泡在一起喝，谁知喝了两天，便秘是治好了，可这一拉就没完没了，到医院检查，医生说是清热过度，造成腹泻了。据第三军医大学新桥医院中医康复科主任黄文权教授介绍，每种花草都有自己的功效，如果不根据自身体质来服用，很可能够产生负面效应，比如热性体质的人，宜选用金银花、菊花等性寒的花草，但是如果虚寒体质的人过多服用这些花草，则可能不利健康，相反，藏红花、梅花、玫瑰花等属于性温的花草，热性体质的人服用多了也不好。所以不要随便喝花茶，花茶也不要混在一起一块泡，因为不同的茶有不同的属性,功效也不同，并且把几种花茶混在一起泡，有的功效相抵触，有的混一块了,非但无益，反而有害，引起腹泻、呕吐等症状。

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