保健茶有哪些怎样喝比较好

　　目前市场上流行的保健茶可谓五花八门，那么保健茶有哪些怎样喝比较好?下面我们保健茶的分类，与保健茶的功效与作用,来详细介绍保健茶有哪些怎样喝比较好.保健茶大致可分为两大类：一类是具有保健作用的，是以某些植物茎叶或花作主体，再与少量的茶叶或其他食物作调料配制而成，例如绞股兰茶;另一类是当零食的消闲用的;点心茶，例如青豆茶、锅巴茶等。上述这段话是对保健茶有哪些怎样喝比较好的一个概述，至于具体的保健茶有哪些怎样喝比较好是一个很复杂的问题，因为茶性不同饮茶方法也不一样。下面举例一两例来说明保健茶有哪些怎样喝比较好。　　例如发热后保健茶饮。具体做法：西洋参泡水代茶。西洋参片3克放置杯中，冲入刚烧开的开水，焖15~20分钟。或者沙参玉竹饮，沙参12克，玉竹10克，麦冬12克，开花粉12克，石斛10克，用两碗量煎至两碗，去渣待凉后，加入适量蜂蜜，分次饮用。除此外，我们对保健茶有哪些怎样喝比较好有其他的了解吗?那当然是还有。　　青果味甘、涩、酸、性平、清热润喉、生津止渴;白菊花味甘、苦、性微寒、抑肝阳上亢;麦冬味甘、微苦性微寒、养阴润肺。三者配伍具有清热、润喉、生津、养阴之功效，尤宜于阴虚之热型咳嗽和咽炎患者，对经常用嗓的人群也有保健作用。　　从这内容我们可得出以下结论：保健茶有哪些怎样喝比较好不是说有哪几个，而是有很多。因此你若能很好的了解你的体质及你身体中所需要的，你就可依止冲泡出属于你自己的保健茶。

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