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12月10日

分类:茶叶知识

保健茶之减肥果茶不宜多喝

时间：2020-12-10 22:39:38 发布:保健茶之减肥果茶不宜多喝| 评论:0 | 浏览:
保健茶之减肥果茶不宜多喝的正文:

　　减肥果又名瘦瘦果，瘦身果，原产于越南。具有瘦身，健脾消食，润肠通便，防癌抗癌等作用。尤其适合夏季饮用。

当然减肥果最主要的还是减肥效果，减肥果中的主要成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、核黄素、尼克酸、维生素C、羟基柠檬酸(HCA)等。HCA能够抑制脂肪的形成，从而达到减肥的效果。

减肥果属于柑橘类，比起其他水果来，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。瘦瘦果发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。瘦瘦果是低GI食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪。

减肥果切片后泡茶，茶水清新爽口。但是减肥果是不是真的可以减肥，小编觉得减肥果茶也就是拿来当水喝一喝，也不能喝太多，减肥的话还是运动的效果好。之前有新闻称减肥果茶喝多了导致食物中毒，头晕，肾衰竭等现象。保健茶叶要因人而异，要在医师指导下饮用，切莫随意搭配乱喝。

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