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5月24日
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低热量的椰子糖红茶的正文:
在饮用时可以将椰子糖捣碎溶于红茶里,采用类似奶茶的喝法。或干脆一面含着椰子糖,一面喝红茶,都具有美妙的品味。
准备:将椰子糖用小刀捣碎,分量大约10克,也可自行增减用量,将茶杯茶壶温热,确认水的分量。
程序:一人一份(茶杯2杯量)。
①将水注入水壶,用强火加热至沸腾。
②将5克的茶叶放入已温过的茶壶里。
③将360~380毫升的沸水,迅速注入茶壶,盖上壶盖。
④约焖3分钟。
⑤约焖过之后,轻轻搅拌。
⑥倒入茶杯。
⑦将适量的椰子糖用茶匙舀入杯中,并轻轻搅拌。
⑧最后加入牛奶便告完成,但如果你采用一面口中含椰子糖,一面喝茶的方式的话,那就不要加牛奶。
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