什么是茶疗_中国的茶疗养生法为何能流传至今

　　　　保健养生意识的流行，使得我们经常听说茶疗养生，那什么是茶疗呢?茶疗真的比较健康吗?茶疗真的没有危害吗?对于茶疗很多人还是存在疑问，茶疗其实是植根于中药文化、中医文化和茶文化基础上的一种养生方式。

　　由于茶叶本身具有茶多酚、茶碱、咖啡因、多酚类物质、维生素等各种营养物质，将其制作成各种功效的保健茶、养生茶疗配方、茶饮、茶食、茶点等，可以以最合理的方式发挥茶的疗效，帮助人们缓解高血压、疏通血管、减肥、治疗咽喉肿痛、去火气、防止衰老、美容美颜等。加上茶叶本身作为一种天然的植物，相比其他工业食品更健康自然，所以茶疗养生一直备受推崇。

　　茶疗养生并不是如今这个时代的产物，而是自古有之。茶疗始于神农氏，作为迄今为止最早的一部医学著作《神农本草经》中有记载：“神农尝百草，

　　茶疗养生之所以能有这样的生命力，不仅在于它的原料易得，价格便宜，更在于它符合中医药学的原理，饮用得当，可以帮助人们调养身体，治根不治本，而且没有是药三分毒的危害，平常都可以饮用，治疗的效果好。总结起来就是“简、便、廉、验”，因此一直被历代的医学家重视并加以引用，也得到了历代民众的认可。

　　民间也流传着不少关于茶疗养生的谚语，比如：投茶有序，先茶后汤。壶中日月，养性延年。茶苦久饮，可以益思。”还有“夏季宜饮茶，冬季宜饮红，春秋两季宜饮花。冬饮可御寒，夏饮去暑烦。”、“

　　总而言之，从古至今，生老病死是常态，而茶疗养生法能流传至今是由于茶叶天然的养生功效、原料简单易得决定的。

标签：