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5月24日
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什么叫不喝空心茶_喝茶的八个禁忌的正文:
中国喝茶的历史已经有几千年了，也逐渐衍生出一系列的茶文化。喝茶养生，是中国人喝茶的一大目的，但是茶如一把双刃剑，如果喝茶的方式不对，也可能反过来对身体造成伤害。根据茶人们的经验，总结出了八个喝茶的禁忌，跟着938188.com茶叶网小编来看看吧：
冷茶热茶能使人神思爽畅，耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。喝浓茶浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。空腹喝茶空腹喝茶，会冷脾胃。我国自古就有“不饮空心茶”之说。过量喝茶喝茶的禁忌中，最容易被忽略的就是过量喝茶了。很多老茶客每天都会以茶代水，大量地喝茶。过量喝茶，容易使人体内的铁流失，造成缺铁性贫血。饭前喝茶饭前喝茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。饭后马上喝茶茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质，铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。配茶服药由于茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。所以，俗话说：茶叶水解药。冲泡时间过长、次数过多冲泡时间过长、次数过多，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值;而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。以上就是八个喝茶的禁忌了，你犯了哪个呢?在日常喝茶的时候，要注意适量饮茶、适时饮茶，这样才不会对脾胃造成伤害，也能达到最佳的养生功效。对于不同体质的人来说，还要注意根据自己的实际情况来选择茶叶。标签：
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