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12月09日

分类:茶叶知识

中午疲倦怎么办_提神醒脑茶有招

时间：2017-12-9 20:26:59 发布:中午疲倦怎么办_提神醒脑茶有招| 评论:0 | 浏览:
中午疲倦怎么办_提神醒脑茶有招的正文:

　　茶叶中含有多种的营养素，有利于人体健康。作为白领一族，每天长时间的面对电脑喝什么茶最好呢?上班族每天少则8个小时对着电脑，长则10几个小时，电脑的辐射对人体产生极大的危害，用眼过度又会让眼睛容易疲劳、干涩等问题。另外，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。

铁观音性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老;绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。

菊花有明目清肝的作用，加入适量的蜂蜜，炮制一杯菊花蜂蜜茶让你恢复好状态，对于解郁有很大的帮助。每天喝3~4杯的菊花茶对于恢复视力有很大的帮助。菊花还有去毒的作用，对于体内所积存的有害化学或放射性物质均有抵抗和排除的作用。另外对于神经性头痛、头晕有显著疗效。

另外，还可以来一杯枸杞茶，枸杞有补肝、益肾、明目作用，对于缓解眼睛疲劳有明显的作用。如果你是一个懒人的话，直接的菊花枸杞茶就省事不少了。菊花和枸杞都可以帮助人体补气、补力、除燥、解毒。枸杞入肝肾二经，有良好的滋肾、润肺、明目、解热作用，对于肝肾不足所引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退等均有良好的保健作用。长期使用电脑工作的人尤其适合。

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