上班族适合喝什么保健茶

　　长时间坐在电脑前的办公族，想要维持身材及自身的美丽健康，似乎不是那么容易，再加上平日一些不良的坐姿、熬夜、不规律的饮食，还有工作中一些难免的应酬。长期下来，身体免不了就要向你你抗议了。保养身体，从现在做起，以下为大家介绍几款适合上班族饮用的保健茶饮，助您身体健康。??菊花茶和枸杞茶?菊花跟枸杞茶都有清肝明目的功效。上班族长时间久坐不动对着电脑，容易产生用眼疲劳的状况。中医常说：“久坐伤骨”“久视伤肝”，所以建议长时间用眼者应多喝菊花茶或者枸杞茶，另外还可以多吃点胡萝卜和维生素A，再加上坚持在业余时间有规律地锻炼身体。?绿茶

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