9种强效减肥茶喝喝就瘦

　　市面上的减肥茶各种各样，但大部分或多或少都会有副作用。下面小编教你一下健康减肥茶的制作方法，不仅能成功瘦下来，还不会出现副作用。1.绿茶消脂茶材料：绿茶3克、大

　　如今市面上的减肥茶各种各样，但大部分或多或少都会有副作用。下面小编教你一下健康减肥茶的制作方法，不仅能成功瘦下来，还不会出现副作用。

　　1.绿茶消脂茶

　　材料：绿茶3克、大黄1克

　　作法：用200cc沸水冲泡绿茶与大黄即可饮用。

　　功效：消肿、去脂、防老、美颜、解燥、减压

　　材料：罗汉果半颗、菊花6克、普洱茶6克。

　　作法：:将材料放入500cc沸水中，煎煮5分钟，去渣饮茶汁。

　　功效：治头痛、头晕、降压、静心、消脂、解燥、预防高血压、高血脂、肝火燥旺

　　材料：草决明15克、枸(己)10粒

　　作法：将草决明炒至焦黄，搅碎成小块，放入500cc杯中，并放入枸(己)，用沸水冲泡10分钟后饮用，(枸(己)可食用)。

　　功效：明亮眼睛、降体脂、润肠通便、预防高血压、高血脂、便秘。

　　4.荷绿茶

　　材料：荷叶10克、乌龙茶叶10克

　　作法：将500cc沸开水，冲泡荷叶及乌龙茶加盖闷泡2分钟后饮用。

　　功效：降体脂、减肥、健脾、降血压、清心神、预防肥胖症、高血压、动脉硬化。

　　5.薏仁绿茶瘦身茶

　　材料：绿茶粉、薏苡芢各适量。

　　作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉（糙米粉、黄豆亦可），用热开水冲泡即可饮用。

　　功效：可以养容美颜，美化肤质，利尿消脂，红嫩颜面。

　　瘦身茶方：绿茶粉、薏苡芢各适量。

　　用法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。

　　功效：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

　　7.荷叶饮

　　瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　瘦身茶方：绿茶粉6公克、山楂5钱。

　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

　　功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

　　9降脂保健绿茶

　　瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

　　功效：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

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