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9月17日

分类:茶叶知识

女性特殊时期不宜饮茶

时间：2017-9-17 22:21:4 发布:女性特殊时期不宜饮茶| 评论:0 | 浏览:
女性特殊时期不宜饮茶的正文:

　　女性平时饮茶一般浓度的茶为宜，但出于行经期、妊娠期、临产期、哺乳期、更年期等“五期”的女性不宜饮茶，更不能饮浓茶。

妊娠期的孕妇并非要绝对的禁忌饮茶。孕妇适当饮用绿茶还能满足人体对锌的要求。但是孕妇饮茶切忌过量、过浓。茶叶中含有较丰富的咖啡碱，浓茶会加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，更不利于胎儿的健康发育。孕妇饮茶过量会因贫血而使胎儿体重减轻。

行经期经血中含比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期或在经期后不妨多吃含铁比较丰富的食品。但是经期饮茶很容易导致缺铁性贫血。不过，经期前后性情烦躁而又有饮茶嗜好的女性可以饮用花茶来理气调经。

茶叶中的咖啡碱具有兴奋的作用。哺乳期的女性饮茶很容易影响睡眠，而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛，出现烦躁啼哭，影响婴儿的健康。同样，女性在临产期饮茶，会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠、导致体质下降，严重时可能导致分娩时产妇精疲力竭甚至造成难产。除此之外，像更年期容易疲劳盗汗也是不宜长期饮茶的。

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