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5月26日
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喝绿茶有什么好处_孕妇能喝绿茶吗的正文:
众所周知,绿茶是一种不发酵茶,属于我国六大茶类之一,也是中国茶叶市场上销量最大的茶。绿茶的口感鲜爽,入口甘甜,就算是不常喝茶的人也很容易接受绿茶的味道,因此绿茶也是很多人的入门茶。现在很多人都会选择喝茶来养生保健,那么喝绿茶有什么好处呢 清火解暑
绿茶性凉,具有清火凉血、解暑解渴的功效,在夏季,人们大量出汗,身体流失水分和微量元素,喝一些绿茶可以帮助身体补充津液,并且补充微量元素。而且绿茶能够清火,有上火、喉咙肿痛等症状时,可以饮用绿茶。消食解腻绿茶口感清苦,具有消食、解腻、促进肠胃消化等功效。如果吃多了油腻的食物,出现积食、反胃等症状时,就可以喝一些绿茶来帮助肠胃消化。减肥养颜女生们爱喝绿茶,证明绿茶的确有其养颜美容的功效。绿茶里富含维生素,能够帮助身体分解多余的脂肪,减少脂肪在身体上堆积。而且绿茶能够抗氧化,帮助肌肤抵抗衰老,淡化肌肤上的斑点、色素,使肌肤保持白皙、细腻。喝绿茶有什么好处,科学研究证明,如果长期饮用绿茶,可以帮助身体延缓衰老,消除亚健康状态,达到延年益寿的功效。而且绿茶具有消炎杀菌的功效,外用可以镇定肌肤,改善肌肤炎症。但是绿茶性寒,而且富含茶多酚,贫血患者喝多了会加剧贫血的症状,尤其是孕妇喝绿茶易造成孕期贫血,因此不宜饮用。但是孕妇用绿茶漱口,可以帮助杀灭口腔内多余的细菌,预防孕期蛀牙。标签:
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