喝绿茶可以减肥吗

　　绿茶我国被誉为;国饮。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。对于喝绿茶可以减肥吗?我们可以说喝绿茶可以减肥的。下面详细介绍为什么和绿茶可以减肥。　　喝绿茶减肥的原因在于，绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞，维他命B1和维他命C和茶碱能促进胃液分泌，有助消化与消脂等;　　喝绿茶有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有;久食令人瘦的记载。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于;减肥。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓;久食令人瘦的道理就在这里。这也可以证明喝绿茶可以减肥。　　以上就是对喝绿茶可以减肥吗的介绍，希望对大家了解这一知识有所帮助。

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