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4月15日

分类:乌龙茶

晚上为什么要喝乌龙茶_晚上喝乌龙茶的好处

时间：2017-4-15 7:52:36 发布:晚上为什么要喝乌龙茶_晚上喝乌龙茶的好处| 评论:0 | 浏览:
晚上为什么要喝乌龙茶_晚上喝乌龙茶的好处的正文:

　　喝茶早已融入到人们的日常生活中，每天大家都会喝自己比较喜欢的茶叶。但是，你会经常发现，不少人在一天里喝的茶其实都不一样，上午喝绿茶，晚上喝乌龙茶，那么为什么晚上要喝乌龙茶呢　　茶作为传统健康饮品，怎么喝，有讲究。一看时间。浙江林业大学茶学专业温晓菊老师说，早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性格温和，不会刺激尚未苏醒的身体;白天适合喝绿茶，有助提神醒脑;晚饭后则首推乌龙茶，既有助消食，又不会影响晚上的睡眠。

二看地域。中国茶叶质量监督检验中心主任骆少君则更提倡按地域喝茶，因为一方水土养育一方人。一般来说，本地产什么茶就喝什么茶。

三看体质。比如体热的人适合绿茶，肠胃不好最好选发酵茶。北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清很会喝茶，如春天易上火，就喝绿茶;心情不好时则饮花茶，疏肝调气;舌苔厚、肚子涨、消化不太好时则会泡一杯乌龙或者铁观音这类半发酵茶，以助祛湿。

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