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2月24日

分类:乌龙茶

想要减肥瘦身_是要喝绿茶还是乌龙茶呢

时间：2017-2-24 14:44:40 发布:想要减肥瘦身_是要喝绿茶还是乌龙茶呢| 评论:0 | 浏览:
想要减肥瘦身_是要喝绿茶还是乌龙茶呢的正文:

　　最近感觉体重又飙升了，不开心的情愫一直萦绕在心头，剪不断理还乱。正在做好以后坚决不吃晚饭，只吃水果的残忍决定时，转台时看到某卫视正在介绍绿茶的相关茶叶知识，其中听到有减肥瘦身的功效，然后我屏气凝神的看完了整个节目。后二话不说，直蹦茶叶店……

一进茶叶店，满目琳琅，各种各样的茶叶，然后我就抓住了一个售货员，问绿茶在哪里?她便带我到了绿茶的专门货柜上，虽然都属于绿茶，但是有碧螺春，有西湖龙井、有峨眉山茶……我不了解绿茶的具体茶叶知识，不知道自己适喝哪一款，于是就让售货员帮我选择。

当得知我是通过电视节目中所介绍的茶叶知识，了解到绿茶具有减肥瘦身效果时，售货员说到，喝绿茶确实有减肥瘦身的成效，但是如果仅针对减肥瘦身的功效，首选应该是乌龙茶，也就是青茶。

她说到，虽然绿茶跟青茶的茶叶知识体系中均表明，两者都含有茶多酚跟维生素c，是可以降低血脂和胆固醇的，具有减肥瘦身的功效。但是乌龙茶茶中含有单宁酸，其可以降低人体血液中的胆固醇含量。并且乌龙茶对蛋白质和脂肪有其他茶类无法企及的分解作用。所以，多喝乌龙茶还能刺激人体胰脏脂肪分解酵素的活性，有助于减少脂肪类与糖类物质被吸收，加快身体产生热量，促进脂肪燃烧，以致达到减肥瘦身的功效。

所以，在听了售货员专业的茶叶知识介绍后，在她的帮助下，我选择了一款自己比较喜欢，价格又可以接受的乌龙茶，期待在喝茶中，慢慢变成想要的身材。

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