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11月13日
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为什么喝茶能减肥_乌龙茶减肥效果好吗的正文:
长久以来,喝茶的人一般身体都会比较好。因此,很多人会觉得喝茶能减肥。但却不知道为什么喝茶能减肥。
为什么喝茶能减肥?因为茶叶之中含有非常多的茶多酚,这些茶多酚都是非常神奇的物质,能够快速地分解人体内的脂肪。比如在吃饭的时候,如果吃了很多油腻的东西,肠胃往往会觉得非常不舒服,此时就可以饮上一杯茶,会感觉非常舒服。那就是因为茶多酚的作用,因此喝茶真的是最为天然的减肥利器。乌龙茶之中的茶多酚含量是所有茶叶之中最为高的。而且乌龙茶属于茶性非常温和的茶叶,非常适合女孩子长期饮用。乌龙茶能减肥吗?乌龙茶也是人们减肥常饮的茶叶。因此如果是想要保持好身材的女孩子可以选择喝乌龙茶。而且乌龙茶可以结合花茶一起喝,比如玫瑰花有美容养颜的效果,茉莉花有清热去火提神的作用。乌龙茶之中含有丰富的茶多酚,能够提高脂肪分解酶的作用,与此同时,降低血液之中的胆固醇含量,正因为如此,乌龙茶具有降血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。而乌龙茶的减肥功效,最为主要是还是源于其所具备的溶解脂肪的成分——单宁酸。单宁酸与脂肪的代谢有密切的关系,它可以降低血液中的胆固醇含量。曾经有一项研究表明,如果是经常饮用乌龙茶的人,其身体的指数以及脂肪的含有率都比不喝或者是比较少喝乌龙茶的人会低很多,这都是因为乌龙茶和红茶、绿茶等相比的话,除了具有刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,还能够减少糖类以及脂肪类的食物被吸收,除此之外,还能促进脂肪燃烧,尤其是减少腹部脂肪的堆积。标签:
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