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3月16日
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女人如何喝茶抗衰老_乌龙茶的功效有哪些的正文:
女人天性都爱美，衰老可谓是女人最惧怕的事了。虽然时间的流逝我们无法扭转，但是通过喝茶和保养，我们可以有效地延缓皮肤的老化。喝茶抗衰老是我们的最佳选择，再配合健康的饮食，可以有效地延缓肌肤氧化。喝哪些茶能抗衰老呢 喝茶
我们女人如何爱美喝茶呢?你喜欢喝茶吗?在生活中有一种说法，也就是说明茶室是女性美容的另一选择，饮茶对于女性保养来说，好处多多。周俭教授认为，无论绿茶、红茶、乌龙茶还是花茶，都对女性有益。茶叶中的茶多酚有清除自由基、抗衰老效应。此外，茶叶还具有很强的解脂作用。水果看着五颜六色的水果，不仅有好的外表，还有丰富的维生素以及充足的矿物质，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤老化。北京中医药大学周俭教授建议，女性可以多吃些柑橘类水果，如橙子、柚子、大枣、猕猴桃等，这些水果含有丰富的维生素C，能够美白肌肤、除皱祛斑。蔬菜这些都是我们爱美女性必备的知识。绿颜色的蔬菜含有大量的维生素C和叶绿素，而这些可以起到抗氧化以及抗衰老的作用。而以胡萝卜为代表的黄红色蔬菜，如南瓜、红薯、番茄等，含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后能转化成维生素A，有维护皮肤细胞功能的作用，常吃这类蔬菜，能防皱去皱，保持皮肤柔嫩。标签：
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