乌龙茶有减肥的功效吗

　　乌龙茶，中国名茶，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香。目前研究显示，喝乌龙茶能够缓解精神疲劳，消食止痢，美容养颜等功效。而且乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌的功效。那么喝乌龙茶有减肥的功效吗?　　乌龙茶有减肥的功效吗?答案当然是有。乌龙茶之所以受欢迎，很大程度上就是是因为它的减肥功效。有人说乌龙茶是最好的减肥茶,因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系。研究表明乌龙茶的确有减肥的作用。因为乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧。而且乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量，减肥功效确实了得。　　台湾成功大学医学系教授张智仁经过研究指出乌龙茶有减肥的功效，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。张教授解释，这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。　　所以，综上所述，乌龙茶有减肥的功效，而且效果明显。当然，光靠喝乌龙茶减肥也不行，因为也不是人人都适合喝乌龙茶，如果发现喝了乌龙茶有不良反应，建议还是不喝的好。

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