怎样自制牛蒡茶有什么功效与作用

　　牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。那么怎样自制牛蒡茶有什么功效与作用呢?下面具体介绍怎样自制牛蒡茶有什么功效与作用。　　原料：　　牛蒡茶、热水。　　泡法：　　1、用10到14片牛蒡茶放入茶壶，用90-95度左右滚烫开水冲泡：　　2、第一泡:浸泡40秒左右;　　3、第二泡:浸泡20秒左右;　　4、第三泡30秒左右，大概可以冲七八泡，让茶味充分溢出，即可饮用。　　牛蒡茶色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健饮品。牛蒡茶也可做成菜，用炖、煮、涮、做汤等方法在三餐中搭配食用　　如此简单就可制作一杯可口牛蒡，怎样自制牛蒡有什么功效与作用是追求健康人士急切想知道的。牛蒡功效与作用如下：　　功效：提高免疫力、增强体力、减肥养颜、排毒通便、防癌抗癌、平衡体质、疏风散热、解毒消肿、防范文明病、去脂助消化、降低胆固醇、改善人体新陈代谢，可平衡血压、调节血糖、血脂、补血补钙、滋阴壮阳、补肾益气健脾开胃，对高血压、糖尿病、类风湿、性机能减退、肥胖症、内外痔等有显著的改善效果。　　适用人群：便秘、糖尿病、高血脂及亚健康人群。　　好好学习怎样自制牛蒡茶有什么功效与作用的知识，然后与你家人及好友一起分享这份健康与美味。

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