关于牛蒡茶的泡法的介绍

　　牛蒡茶的泡法是将牛蒡晒干切碎.切成0.1~0.3厘米颗粒，将蜂蜜、蜂王浆混和调匀，将牛蒡颗粒充分搅拌后浸l2小时，然后炒干，过筛，酌添枸杞子、龙眼肉等调味料，装入玻璃瓶内密封于干燥阴凉处贮存。须用时用沸水冲泡3-5分钟即可饮用。这样就可自制出牛蒡茶，而牛蒡茶的泡法可不是那么的轻易的哦!其实掌握好牛蒡茶的泡法最关键问题即要注意一些饮用事项。如下：　　1、每天5-8克，便秘者、减肥者可酌情增加。　　2、不与其它茶混饮和冲泡。　　3、泡发的茶片最后食掉最佳。　　4、初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。　　5、个别人饮用牛蒡茶，开始时会感觉有些上火，坚持一段时间后此现象消失。　　6、牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。　　7、可坚持饮用，可预防便秘、肥胖、高血压、高血糖。　　8、牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。　　9、孕妇和幼儿为特殊人群，建议间歇饮用或不饮用。　　10、属绿色纯天然食品，可长期饮用，无任何副作用。　　具体牛蒡茶的泡法：　　热饮：每次5-8克(备注7到8片)，便秘者、减肥者可酌情增加。　　用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。　　冷饮：每次10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻，随时饮用。　　牛蒡是一种营养价值高的食物，而要充分利用其营养物质，当然学会牛蒡茶的泡法是必要的。

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