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10月03日
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冲泡荷叶茶用量多少为宜的正文:
茶冲泡的用量多少很关键，因为荷叶药性平和，量少了减肥效果会大打折扣，量大了又有可能会伤胃。那么，一次冲泡荷叶茶用量多少为宜呢？
一次冲泡荷叶茶的用量小编建议大家在每次冲泡时可投入15克左右干荷叶，这是我们查阅大量的资料得出的结论，同时也是诸多的业内人士普遍认为一次使用15克荷叶是一个最佳的选择。吴圣贤在其《中医养生》一书中说道：干荷叶茶掌握在15-30克，鲜荷叶茶掌握在30-60克，荷叶煎剂掌握在15-30克，荷叶粥掌握在50克左右。用量太少，减重效果不佳网上的一些说法是完全错误的，有商家说：荷叶茶量不能太大，一次2-3克，只要具备一点点中医常识的人都会知道，这种量太少了，喝了基本不会有什么效果。因为你到药店里面去，普通的中医药方用量都是很大的一包，这一包一般都是分三次煎熬，然后在一天内饮用完毕。标签：
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