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9月02日

分类:荷叶茶

荷叶茶能减肥吗喝茶瘦身的方法

时间：2017-9-2 5:10:43 发布:荷叶茶能减肥吗喝茶瘦身的方法| 评论:0 | 浏览:
荷叶茶能减肥吗喝茶瘦身的方法的正文:

　　茶能减肥吗？答案是肯定的，因为荷叶茶一直被都列为是减肥方法最佳圣品，那来看下荷叶茶瘦身的喝法。

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【荷叶茶减肥的喝法】

1、市面上有很多荷叶茶产品，MM们可以根据自己的情况来选择茶包式荷叶茶。

2、荷叶茶每天喝2包，每包重复冲泡3遍，每次加热水150ml左右，冲泡10分钟以上即可饮用。

3、荷叶茶最好是在饭前1~2小时之间饮用，当然，其他的时间可以喝，但要注意，饭前半小时至饭后一小时，包括吃饭时间，最好不要饮用，以免影响食物消化。

注意：女性月经期最好不要饮用荷叶茶，因为荷叶茶具有收涩止血的作用，不适合经期饮用。网友还会喜欢的荷叶茶文章推荐：

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【荷叶茶减肥饮用技巧】

1、荷叶茶减肥，最好是冲泡浓一些，这样效果会更好，可以多次续水，以便有效成分大量溶解出来。

2、荷叶茶基本上一天可以冲泡3~4次来喝，如果有便秘的人，可以增加饮用的次数，因为荷叶茶还有治疗便秘的功效。

3、喝荷叶茶时，最好不要空腹饮用，一般是在饭前1小时喝，饭后和也要隔一小时。网友还会喜欢的荷叶茶文章推荐：

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【荷叶茶减肥的时尚搭配】

荷叶+玫瑰花+洋甘菊+洛神花+决明子=荷叶茶减肥搭配

这几种花草药材搭配着荷叶茶喝，更能够加强脂肪代谢，让你的肠胃畅通，将毒素排出体外，轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。网友还会喜欢的荷叶茶文章推荐：

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【荷叶茶减肥的注意事项】

1、虽说荷叶药效平和，但荷叶较为偏凉，虚寒体质的人最好不要喝。

2、荷叶茶具有止血功效，女性在月经期最好不要饮用。

3、荷叶还不能跟茯苓一起服用。

4、荷叶也比较怕银器，及桐油，因此荷叶不宜摆放在柜中，应放置在玻璃罐中。

关于荷叶茶的减肥喝法以及注意事项就为大家介绍到这里，希望以上的信息可以帮助到你。

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