大麦茶可以减肥吗要怎么喝

　　大麦茶是我国民间广泛流传的一种传统清凉饮料，在日韩也非常流行。大麦茶叶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，能增进食欲，暖肠。那么大麦茶可以减肥吗要怎么喝?　　大麦茶可以减肥。据研究，用焙炒过的大麦制成的大麦茶含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，但并不含茶碱、咖啡因等成分，糖的含量也极低。长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。　　大麦茶除了减肥功效，还有其他功效。《本草纲目》里大麦茶的功效与作用的阐述：大麦味甘性平，有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，补虚劣，壮血脉益颜色，宝五脏化谷食之功;治小便淋痛;治麦芒入目;治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦;治水气病;夏季清暑热;治急性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉部脓肿。　　大麦茶要怎么喝呢?其实大麦茶的喝法比较简单。一般散装的大麦茶可以用锅煮着喝，一把大麦茶加上两升水，煮15分钟左右。如果是袋装的大麦茶，用沸水冲泡即可。

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