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8月04日
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女人冬季养生_冬季如何泡玫瑰花茶的正文:
在冬天,很多女性都为手脚冰凉而发愁。通过戴上手套、穿上保暖鞋,这可以解决暂时保暖的需求,但“这是治标不治本”。冬季手脚凉是由于天气寒冷人体内血液的新陈代谢变慢、血管收缩,从而导致人体内血液循环不畅。而手、脚是距离心脏最远的地方,供血也最为困难,所以冬天只要你不运动,手脚就会冰凉,在增加运动的同事,可以通过调节体内血液循环使手脚暖起来,喝玫瑰花茶就能起到很好作用。冬季如何泡玫瑰花茶呢 将干玫瑰花用水冲洗一下,放入杯中,加入适量热开水,闷泡5分钟左右,再将红茶包放入锅中浸泡40秒,马上取出加入适量蜂蜜调味即可饮用。将干玫瑰花用水冲洗一下,放入杯中,加入适量热开水,闷泡5分钟左右,再将红茶包放入锅中浸泡40秒,马上取出加入适量蜂蜜调味即可饮用。
冬季如何泡玫瑰花茶呢?冬天寒风吹着脸颊,脸色不好,也可以泡几杯玫瑰花茶。还有容易生气的人也可以泡玫瑰花茶,因为玫瑰花茶可以理气血,玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失调,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。女性冬天多喝玫瑰花茶不仅可以保暖,还能美容养颜等作用。气郁体质的人应努力保持心情舒畅,不苛求他人和自己。要主动参加有益的活动,培养广泛的爱好。多做运动可促进气血流通,对赶走低沉的情绪很有用处。在饮食上,可适当多吃小麦、荞麦、柑橘皮、梅花、玫瑰花等有行气解郁、消食醒神的食物。标签:
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