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8月12日
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女性经期时饮用菊花茶减轻疼痛的正文:
茶作为花草茶种类之一，较强的花草特性，与六大茶叶种类相比更需顾及饮用者的体质、饮用时期等事项，而女性特殊时期饮用菊花茶有益处，不宜饮用浓茶。
女性经期喝菊花茶减轻疼痛菊花茶缓解痛经。饮用菊花茶，可提高人体内能阻止肌肉痉挛的氨基酸甘氨酸水平，进而缓解痛经。女性在经期可每天喝13杯菊花茶。女性经期不宜饮用浓茶因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。标签：
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