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5月13日
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节后上火喝什么茶_菊花茶消食降火还减肥的正文:
在新年过后，很多人都出现上火、口臭、便秘、体重增加等现象，这都是因为放假期间常常有各种年夜饭和聚会，饮食都偏于油腻辛辣，而且运动量也少了，常窝在暖气房里，这些都是导致上火的元凶。跟着938188.com茶叶网小编来看看，节后上火喝什么茶吧。
菊花茶菊花茶一向是降火茶的首选，菊花茶性凉，能够凉血、解毒，还能够促进消化、缓解便秘。因为饮食辛辣油腻而引起的上火，最适合喝菊花茶了。而且喝菊花茶还能够清热、明目，保护我们的视力。胖大海茶胖大海泡茶饮用，对于喉咙疼痛、牙龈肿痛、声音嘶哑有很好的疗效。尤其是吃得太辣、感冒风寒而引起的上火，可以去药店购买一些胖大海，洗净后泡水，然后饮用茶水即可，但是胖大海性凉，不要一次性喝太多。绿茶绿茶性含量，有凉血、降火的功效，而且春天喝绿茶正当季，当有油腻、上火、积食的现象时，不妨给自己泡一杯绿茶吧。但是要注意，绿茶性寒，手脚冰凉、易痛经的女生应该少喝一些绿茶。节后上火喝什么茶，大家都有所了解了吗?由于降火茶往往比较寒凉，本身体质就偏寒的茶友们在选择茶水的时候就要注意一些。最好在茶水中加入一些温性的材料，例如菊花茶中加入枸杞，绿茶加入一些茉莉花茶一起冲泡，这样能令茶水的味道更好，也避免了太寒凉。标签：
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