菊花茶蒸气熏眼可以去除眼部疲劳

　　91一族经常感觉眼睛干涩、流泪、视物模糊，这是由于长时间注视电脑屏幕、眨眼次数减少，使角膜不能得到充分滋润的原因。除了要注意用眼卫生外，平时可用菊花泡茶，先用蒸气来熏眼部，然后再喝。这是因为用蒸气来熏眼等于热敷。热敷可以促进眼睛局部的血液循环，而菊花中有明目效果的成分会随热气缓缓进入眼部。另外，熏蒸时闭目养神，对眼睛本身就是一种休息。然后用手按摩放松眼部周围的肌肉，可以起到很好的疗效。

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