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7月27日

分类:都匀毛尖

孕妇能喝毛尖茶吗_孕妇喝茶的后果

时间：2017-7-27 7:14:23 发布:孕妇能喝毛尖茶吗_孕妇喝茶的后果| 评论:0 | 浏览:
孕妇能喝毛尖茶吗_孕妇喝茶的后果的正文:

　　怀孕后，准妈妈们为了胎儿的健康，在饮食等方面上都相当的小心。相比普通的成年人，孕妇更容易引起便秘，有些孕妇此时会选择适当的补水。那么孕妇补水喝茶可以么?孕妇可以喝毛尖茶吗　　信阳毛尖茶中含有丰富的维生素、茶多酚、钙、铁、锌等矿物质，这些营养成分都有助于孕妇的身体健康。另外，有些孕妇因为妊娠反应，胃口不佳，害喜害得特别严重，适当的喝一杯清淡的信阳毛尖茶，也有利于促进孕妇的消化，增加食欲。

但是信阳毛尖虽好，孕妇还是不宜多喝信阳毛尖茶。信阳毛尖茶中含有一定量的咖啡碱，对人体内有一定的刺激性的作用，如果茶汤过浓很容易加重孕妇心脏、肾脏的负担而导致失眠。

另外，信阳毛尖茶中含有茶碱、鞣酸等物质，这些物质往往能与孕妇体内的铁元素结合，妨碍人体对铁的吸收，因此孕妇也不宜喝浓茶，以免出现贫血的症状。

如果是有茶瘾的孕妇，可以一天一两杯淡茶。但是也要看自身的体质，体质偏热、新陈代谢旺盛，可以试试喝绿茶，如果体质偏寒，可以适当的喝红茶、普洱等温性茶类，但切记茶不可多喝，茶应该淡。

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