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7月26日
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茉莉花茶的功效有哪些_失眠可以喝茉莉花茶吗的正文:
提到茉莉花茶，你想到是花草茶还是传统的茉莉花茶?前者是用茉莉花烘干制成的花草茶，而后者则是中国传统名茶，属于六大茶类中的花茶。茉莉花茶在中国的历史悠久，以福建省福州市出产的最为著名，四川省也有生产。茉莉花茶功效有哪些呢 要问茉莉花茶功效有哪些，首先就要了解一下茉莉花茶是如何制成的。茉莉花茶里是不见花瓣的，而是用上好的绿茶作为茶坯，加入大量的茉莉鲜花窨制，使茶叶吸收茉莉花的香气。制作茉莉花茶需要花费大量的鲜花，所以有些不良茶商会在绿茶里加入茉莉香精来假冒茉莉花茶，在购买的时候要谨慎辨别。
茉莉花茶的功效有哪些 1.提神醒脑。茉莉花茶里的绿茶富含儿茶素，能够刺激中枢神经，令精神振奋，保持清醒。在工作的时候，常常会感到疲倦，这个时候来一杯茉莉花茶，闻着高昂的清香，能够让人心旷神怡。2.减肥降脂。茉莉花茶能够促进肠胃消化，消食解腻，分解体内多余的脂肪，帮助身体排毒，自然而然地瘦下来。3.疏肝解郁。现代人的压力很大，尤其是女性，生气就容易伤肝，茉莉花茶具有疏肝解郁的功效，茉莉精油还可以舒缓紧张的情绪，帮助缓解失眠的症状，促进入睡，现在正值春季，早晚温差变化很大，很容易患上感冒、流感等症状，茉莉花茶功效可以帮助提高身体的免疫力，抵抗流感病毒，最适合在春季饮用。但是茉莉花茶性偏寒，如果手脚容易冰凉、脾胃弱的人，就应该少喝茉莉花茶，选择更温和一些的红茶、普洱茶来饮用。标签：
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