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12月24日
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喝茉莉花茶能减肥吗？喝茉莉花茶是减肥的辅助方法的正文:
花茶是众多花茶品种中的一种,所谓茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鲜花加入绿茶中窨制而成的，很多朋友喜欢喝茉莉花茶，一些爱美的女性朋友更是想通过喝茉莉花茶来减肥瘦身，那么喝茉莉花茶能减肥吗？本文和你一起探讨这个话题。
一、喝茉莉花茶能减肥吗？茶叶都具有减肥的功效，茉莉花茶主要采用茉莉花和烘青绿茶拌拼合窨制而成，茉莉花茶以绿茶为茶胚，自然也有减肥的功效，但是效果不是十分明显。茉莉花的作用：清除宿便，美容减肥，调整荷尔蒙分泌。因此常喝茉莉花茶能调整荷尔蒙分泌、舒缓紧张、从而达到有效减肥、美容润肠的功效。茉莉花茶叶安神润肤调节内分泌花茶喝茉莉花茶对于减肥是一种辅助调理的方法，想要有效减肥还需要控制饮食，特别是主食的摄入量，多吃水果蔬菜，适当的体育运动，节食加运动可以有效的减肥。二、哪些花茶的减肥效果最佳？1、洛神花茶：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。2、金盏花茶：金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族。3、甜菊茶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。4、决明子茶：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压，通便减肥效果好。茉莉花茶叶常饮茉莉花茶，有清肝明目、生津止渴、通便利水、祛风解表、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，并且有一定的减肥功效。爱美的朋友不妨来一杯茉莉花茶吧。标签：
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