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1月11日
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喝绿茶能减肥吗_冬天适合喝绿茶吗的正文:
要说喝哪些茶可以减肥，绿茶常常是名列前茅。绿茶富含茶多酚和维生素，常喝绿茶可以清热、解毒、促进消化、缓解便秘等等，喝绿茶减肥也就成为了很多女生的首选，而且喝绿茶对于皮肤也有很好的功效，能抵抗肌肤氧化、消除色斑、令肌肤白皙柔软。喝绿茶真的能减肥吗 喝绿茶能减肥吗，可能很多女生都想知道这个问题。绿茶属于不发酵茶，所以茶叶里的维生素含量和茶多酚含量都比较高，茶多酚可以有效地清除人体内的自由基，还能促进肠胃蠕动，帮助消除便秘等症状，排除体内多余的脂肪，喝绿茶有助于消除腰部、腹部堆积的脂肪。特别是对于常坐在办公室的女生来说，绿茶属于很好的减肥茶。
喝绿茶能减肥吗，其实绿茶未必能适合所有人饮用，也不适合一年四季饮用。如果肠胃虚弱、体寒的女生吗，再喝绿茶非但不能减肥，反而会造成贫血、手脚冰凉等现象。到了冬天，应该选择喝红茶、普洱茶来作为日常的茶饮，减肥、美容的功效一样不输给绿茶。绿茶需要现泡现喝，才能保证绿茶的香气与味道保持在最佳状态。在寒冷的冬天，茶水很容易就放凉了，可是绿茶不耐泡，不能像其他茶叶那样不断地续热水，所以在办公室一族来说，喝绿茶并不是很方便。而且绿茶有清热、凉血的功效，到了冬天手脚容易冰冷的女生不适合饮用绿茶，还可能造成痛经的症状。喝绿茶能减肥吗，现在茶友们都清楚了吧？喝茶也要根据自己的体质和季节来选择。现在全国寒潮降临，温度骤降，处于这种寒冷的状态下，很多体弱的人就容易感冒、发烧，这个时候可以喝些暖身、滋养的茶水，例如普洱熟茶、红糖姜茶、柠檬红茶等等，至于绿茶，不如等开春后再饮用。标签：
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