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12月11日
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办公室一族常饮绿茶瘦身健脑的正文:
室一族最大的共性即运动少、用脑多,容易造成肥胖、思维短暂混乱,精神不振,而在办公室中常饮绿茶可缓解此症状,绿茶不仅可以瘦身还可以健脑。绿茶之瘦身大法绿茶瘦身更为平和有效:它富含的芳香族化合物,能溶解脂肪,化浊去腻,防止脂肪积聚体内,而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。此外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减少脂肪沉积。绿茶之脑力健身办公室一族喝绿茶,所含的咖啡因会让你活力十足,工作起来头脑清醒、思维活跃。而且因为绿茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少,所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。
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