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9月08日
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什么时候喝绿茶对身体最好的正文:
绿茶是我国的名茶之一,因为绿茶中保留的天然物质成分,所以它对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果,是一种很好的保健茶饮品,那么什么时候喝绿茶对身体最好? 从季节上来说,夏天喝绿茶对身体最好。夏天天气炎热,人的消耗大,出汗多,很容易导致血液粘稠度增高,人容易疲惫,头晕。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。绿茶收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温。中医认为,到了夏天,所有的气血都调动到了体表,而内里是空虚的。别说什么大补的药膏,就是多吃点羊肉都吸收不了,所以夏天非常容易拉肚子,其实这不光是夏天多吃蔬菜瓜果带有细菌病毒的关系,也有阳气外升,内里最弱的原因。也就是中医所说的至虚之处必是致病之所。而绿茶中含有非常丰富的儿茶素,杀菌消炎,提高人体免疫能力。 从一天的时间中来考虑,饭后喝绿茶对身体最好,因为空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等茶醉现象。晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。 什么时候喝绿茶对身体最好?由上所述,一般是夏天,再者就是饭后饮茶最好。
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