什么人不宜喝绿茶

　　绿茶包括炒青绿茶、烘青绿茶、晒青绿茶和蒸青绿茶四类。绿茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但却促进中枢神经、心脏与肝脏的功能。而且，绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，咖啡因还能促进胃液分泌，有助消化与消脂。也就是说绿茶具有减肥功效，那是不是所有人都适合喝绿茶呢?答案为不是，那么什么人不宜喝绿茶?女性在经期最好不要多饮用。　　有研究称，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18～21毫克的铁。而在月经期间多喝绿茶，绿茶中较多的鞣酸成分，就会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，并且，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大。这就是为什么有些人不宜喝绿茶的原因。　　不适宜发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。特别注意:,因为绿茶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖.所以低血糖患者慎用。因此什么人不宜喝绿茶，什么人宜喝绿茶那得看个人体质与身理所处状态。

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