不要再问我祛暑的绿茶有哪些_干了这杯养生茶

　　　　一到了夏天，尤其是在南方，真的是热的惊人，稍微不注意就会有中暑的风险。大家都知道，喝绿茶有解暑的效果，所以有不少的人跑来问小编，祛暑的绿茶有哪些。其实，绿茶虽然也有祛暑的功效，但是单论祛暑降火这一点，它是远远比不上养生茶的。下面，小编就为你推荐几款能够祛暑降火的养生茶。

　　一、百合花茶

　　百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。

　　二、桃叶解暑茶

　　将50克桃叶放入杯中，加入500毫升水煎至一小碗的量，凉后即可饮用。此茶能清热解毒、消炎止痒，适用于有皮肤疾病的人饮用。

　　三、玫瑰普洱茶

　　玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。先把普洱茶放在茶杯或茶碗中，倒入开水。第二次加入开水前泡放入玫瑰花，等茶水温凉，根据自己口味，放入适量蜂蜜。玫瑰花与普洱茶的混合，其茶香胜菊普一筹，还能够疏解胸闷、气烦的心情，夏天肝火旺，易发怒，可以长喝玫瑰普洱茶，舒缓心情。

　　四、荷叶丝瓜茶

　　分别称取鲜荷叶、银杏叶、扁豆花、丝瓜皮、竹叶各15克，洗净后放入锅中，加水煎成药汁，滤去沉渣，然后加入适量白糖、20克银耳，加入开水冲泡，凉后即可饮用。有防暑的功效。

　　这四款就是小编精心挑选的祛暑的养生茶啦!所以以后不要再问我祛暑的绿茶有哪些，咱们干脆点，直接干了这碗养生茶!

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