绿茶饮一次放多少茶叶

　　澳大利亚和中国的研究人员最近通过实验发现.绿茶可以减少妇士卵巢癌的发病率，每天坚特饮用绿茶的妇女卵巢癌的皮病率可比其他妇士减少将近60%。美国一项老鼠实验发现，过量饮用绿茶可能会损害骨骼。这里都是有关喝绿茶量的问题，那么绿茶饮一次放多少茶叶算是正确的呢?　　投茶要适量。投放茶叶量太多太少都不恰当，茶香茶味都与投放量多少有关。一般来说，冲泡绿茶，茶与水的比例大致是1：50-60。严格的绿茶评审是用150毫升的水冲泡3克茶叶。严格的绿茶评审是用150毫升的水冲泡3克茶叶。介绍了绿茶饮一次放多少茶叶后，再介绍下不能用沸水泡茶。沸水泡茶，维生素等有效成分会遭到破坏，芳香油大量挥发，鞣酸、茶碱也大量浸出，茶叶的营养价值降低，有害物质增多，茶味失去芳香。适宜的泡茶水温是80-90℃之间。应视茶叶的质量而定，茶叶嫩，水温宜低些;茶叶老，水温可适当高些。　　茶宜现泡现饮。茶叶冲泡3-5分钟.茶叶慢慢下沉杯底，即可趁热慢慢品饮。第一杯茶不能喝完，需留1/3.待再次冲泡。一般茶叶冲泡2-3次.至茶叶淡而无味时为止。茶叶切忌长时间浸泡，更不能喝冷茶。长时间浸泡茶叶中的有害物质会渗透出来，喝了不利健康。

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