柠檬绿茶有什么功效

　　当今喝柠檬绿茶的人越来越多，但是要说柠檬绿茶有什么功效，柠檬绿茶怎样喝对身体最好，柠檬绿茶可以补充身体的那些维生素，相信很多人不怎么清楚，下面详细介绍柠檬绿茶有什么功效。　　柠檬果实呈卵圆形，多黄色，皮不易剥离。它含有烟酸和丰富的有机酸，味道极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，人们也常用它来消除异味。吃海鲜或喝葡萄酒时加入些柠檬，可使味道更加鲜美。柠檬中最主要的营养成分除糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、B2、维生素C和烟酸等。用鲜柠檬泡水喝，由于维生索含量极为丰富，是美容的佳品，可防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。此外、喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促进血液凝固的作用。所以，喝柠檬水可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬盐，能抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。　　柠檬绿茶有什么功效在于柠檬绿茶能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。柠檬绿茶非常适合下半身水肿的人饮用，但若有胃病则不宜。　　柠檬绿茶有什么功效不可忽略绿茶的功效。绿茶具有抗氧化、抗衰老、绿茶在美容方面具有保湿功效，同时也具有防晒作用。绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化，可减轻疲劳。

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