饭后多久宜喝正山小种红茶

　　茶友习惯在饭前、饭后饮茶，殊不知，这个时间段饮茶是极不科学的，甚至会伤害身体。那么，饭后多久饮正山小种红茶为宜呢？一般而言，医生绝不会建议饭后立刻喝茶。喝下去的流体会冲走所有的酶，或降低它们的作用，胖子更不宜大吃大喝后立马喝茶，这是因为被流体稀释的食物很快会离开胃，结果刚用完餐又有了饥饿感。因此饭后不应立刻饮茶。喝正山小种红茶适宜饭后2~3小时后才饮茶，而且是每间隔20~30分钟饮上3~4小口。吃一般饭菜时不宜喝茶，要喝也只能喝一小点儿，但是此后的一段时间不要再喝茶。一般以吃完茶果和蔬菜后饭后多长时间喝茶好?这应是半小时，而如果是其他食物饭后多长时间喝茶好?如吃完淀粉类食品1~2小时，吃完高蛋白食品1.5~2小时的喝茶为宜。

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