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4月23日
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孕妇可以喝正山小种吗？？的正文:
在怀孕阶段有许多的需要注意的事项，有很多禁忌，因为这不但影响到胎儿，并且也关联着女人的健康。不少人都有饮茶的爱好，那孕期女性能否饮正山小种？
对于孕妇可以喝正山小种。答案是肯定的。不过要注意，只能适量喝，避免喝浓茶。正山小种桐木关特级武夷红茶孕期女性最好喝属性凉性的茶，比如绿茶、青茶、花茶等，以上的茶具有清热、降火、疏肝、解郁、理气、调经的功用。而对于体质虚弱的孕期女性，则建议适量喝一点属性温良的茶，比如红茶、普洱茶，不仅可以增加能量，且能补充营养。下一页：继续了解孕妇可以喝正山小种吗孕期女性不论选择何种茶叶，一定不能喝浓茶，因浓茶中有过量的咖啡因，会导致孕期女性更加兴奋，对胎儿会带来过分的刺激。孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿会造成危害。1、茶叶中含有2～5％的咖啡因，每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯浓茶，就相当服用0.3～0.35毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，服用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查也证实，孕妇若每天饮5杯浓红茶，就可能使新生儿体重减轻。2、茶叶中还含有多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素，结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶，还有引起贫血的可能，也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。因此，孕期的妇女只能饮少量淡茶为宜。温馨提示：孕妇可以喝些花茶、淡绿茶，这些茶类可加增强心肾功能、促进血液循环、有助于消化、可避免妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是非常有益处的。还可以喝玫瑰花茶，富含维生素C、有很好的美容效果，同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效。标签：
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