一天喝多少正山小种红茶为宜

　　养生的现代，越来越多的人加入饮茶的行列，尤其是正山小种红茶，几乎成为了人们生活必不可少的饮品，人们每天都饮茶，但是，到底人每天饮茶多少最好呢？专家提醒：正山小种红茶一日饮茶12克最适合。近日，中国农业科学院茶叶研究所副研究员表示，对于普通人来说，一日饮茶12克，分3次～4次冲泡是最适合的。对于这个一日的饮茶量12克最好，人们就产生很多疑问，真的要12克，不能多也不能少吗？对此，专家作出了详细解析，这是对于一般的正常人来说，一日饮茶12克最适合，但是，如果人们吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量。而孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速的人，饮茶量应适当减少。

标签：