老年人该如何饮用金骏眉红茶养生

　　周知，饮茶可修生养性。喝茶养生，并不是简简单单的煮水、泡茶，更重要的是需要掌握饮茶时间及饮茶量。想要饮用金骏眉红茶达到养生的功效，不妨走这三部曲。??一步曲：饮茶宜少?一般来讲，金骏眉红茶的兴奋作用发送到人体各组织器官后，会带动肌肉和血管相应地紧张和收缩，从而导致血压迅速升高。老年人本身就容易患血管硬化和血压高等疾病，因此喝茶过多就加大了中风等危急症状的出现几率。?另一方面，老年人的胃消化能力本身已经降低，而喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀，并影响维生素和微量元素的吸收，容易造成营养不良，还会加重老年习惯性便秘的临床症状。

标签：